Dziennik naukowy superciekawie o starzeniu się. Ważne linki w tekście!

#andropauza #PodrygiDziadygi #starzenie

U osób, które przekroczyły 40 rok życia uczeni zidentyfikowali zmiany w liczbie cząsteczek związanych z metabolizmem lipidów, alkoholu czy kofeiny oraz inne związane z chorobami układu krążenia czy zdrowiem skóry. U osób w wieku 60 lat zmiany były związane z metabolizmem węglowodanów i kofeiny, regulacją odporności, funkcją nerek, chorobami układu krążenia oraz ze zdrowiem skóry i masą mięśniową.

Część tych zmian może być związana ze stylem życia lub czynnikami behawioralnymi, które skupiają się w tych grupach wiekowych, a nie z czynnikami biologicznymi. Na przykład dysfunkcja metabolizmu alkoholu może wynikać ze wzrostu spożycia alkoholu w połowie 40. roku życia, często stresującego okresu życia.

Autorzy badań wskazują, że ich odkrycia podkreślają potrzebę większego zwracania uwagi na swoje zdrowie zwłaszcza w wieku 40 i 60 lat. Można spróbować zwiększyć aktywność fizyczną w celu ochrony serca i utrzymania masy mięśniowej w obu grupach wiekowych lub zmniejszyć spożycie alkoholu w wieku 40 lat, ponieważ zdolność jego metabolizowania zwalnia.