#breathing #breathwork #diaphragm #HealthSelfCare
What is ‘breathwork’? And do I need to do it?
Normally, breathing happens automatically. But we can control our breath, by directing the movement of our diaphragm and mouth. And the benefits are significant and wide-reaching.The Conversation
Kiedy śmierć po mnie przyjdzie,
zajdzie mnie od tyłu.
Bo nie odważy się spojrzeć mi w twarz.
A ja zapytam: gdzieś się szlajała, pokrako?
Kierunkowy74 reshared this.
#Pajęczak #Owad #identyfikacja
Czy ktoś wie co to za gatunek? biega szybko, nawet jakby skacze. Uratowałem go przed @kanako i przeniosłem do swojego pokoju gdzie jest rezerwat. Chętnie bym coś więcej wiedział, bo to już 3-4 osobnik w ostatnich dniach.
reshared this
Jakub Rojek
in reply to 8Petros [$ rm -rv /capitalism/*] • • •8Petros [$ rm -rv /capitalism/*] likes this.
8Petros [$ rm -rv /capitalism/*]
in reply to 8Petros [$ rm -rv /capitalism/*] • •Jakub Rojek
Unknown parent • • •@pluszysta Uroczy. Choć pewnie i tak bym się przestraszył, gdybym takie coś zobaczył.
W ogóle widać, że ciepło się robi. Wczoraj ubiłem szerszenia (myślałem, że to osa), a przedwczoraj obrzydliwie wyglądającą koziułkę, którą zauważyłem, gdy siedziałem na sedesie i się przestraszyłem.
@8petros @kanako
Wojsław Brożyna 🌞🌲🏴
in reply to Jakub Rojek • • •Jakub Rojek
Unknown parent • • •Jakub Rojek
in reply to Wojsław Brożyna 🌞🌲🏴 • • •